Psychothérapeute, hypnothérapeute, sophrologue, kinésiologue… et si l’hypnose était là dans tous les cas ?

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La transe hypnotique étant un lien entre conscient (la logique) et subconscient (l’imaginaire, mémoire à long terme, émotions, croyances, valeurs…) vous vous apercevez que vous la vivez au quotidien que ce soit en rêvassant, ou au cinéma quand les émotions surgissent, alors que vous savez pertinemment qu’il s’agit d’une fiction,ou encore en voiture lorsque le temps passe plus vite, etc…

Lire : Qu’est-ce que l’hypnose ?

Ainsi, la plupart des thérapies utilisent la transe hypnotique – que ce soit chez l’hypnothérapeute, le psychothérapeute, le psychanalyste, le kinésiologue ou le sophrologue. En parlant de vous, en faisant appel à vos souvenirs et aux émotions qui s’y raccordent, vous établissez bien un lien entre votre conscient et votre subconscient. C’est d’ailleurs grâce à ce lien que les prises de conscience se font et que vous vous transformez.

La différence entre chacune de ces thérapies est donc davantage liée au thérapeute qu’au nom de sa spécialité. Plusieurs outils sont utilisés tels que l’analyse transactionnelle qui permet de différencier les états du moi (enfant/ adulte/ parent), l’ennéagramme qui détermine 9 types de personnalités pour apprendre à mieux se connaître, la PNL programmation neuro-linguistique qui utilise plusieurs techniques de communication et d’écoute puis de transformation, l’EMDR ou encore l’EFT… Toutes le techniques comportementales et cognitives (TCC)…

Dans tous les cas, l’hypnose – et plus précisément la transe hypnotique – est un lien commun à ces thérapies. Ainsi, pour choisir votre hypnothérapeute, orientez-vous vers quelqu’un qui vous correspond et avec qui vous serez en mesure de trouver votre autonomie, votre équilibre et de prendre vraiment soin de vous.

*Le Cabinet d’Hypnose Karine Goldschmidt est un cabinet partenaire du site Psychologue.net, le site des psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens.

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